대퇴직근 (1) 썸네일형 리스트형 대퇴직근(Rectus Femoris) 파헤쳐 보기 *** 목차 ***1. 대퇴직근의 개요2. 대퇴직근의 해부학적 구조 3. 대퇴직근의 기능4. 생리적 특징5. 대퇴직근 강화 운동6. 대퇴직근 부상 및 재활7. 대퇴직근 건강 유지 및 예방8. 결론 1. 대퇴직근의 개요대퇴직근(大腿直筋, Rectus Femoris)은 대퇴사두근(Quadriceps Femoris)을 구성하는 네 개의 근육 중 하나로, 대퇴사두근 중 유일하게 골반에서 시작하며, 허벅지의 중심 앞쪽을 따라 길게 위치한 근육입니다. 이 근육은 고관절과 무릎관절을 모두 가로지르는 이중관절근(Biarticular Muscle)으로, 다른 대퇴사두근(내측광근, 외측광근, 중간광근)과 함께 무릎을 펴는 역할(신전, Extension)을 하지만, 추가적으로 고관절을 굴곡(Flexion)하는 기능도 수행.. 이전 1 다음
