근감소증예방 (1) 썸네일형 리스트형 사과 - 근감소증 예방을 위한 선택 사과 껍질에 많이 함유되어 있는 우르솔릭산이 노화에 따라 발생할 수 있는 근육량 감소를 예방하는 데 효과적일 수 있다는 연구들이 있습니다. 우르솔릭산은 특히 고령자의 근육 감소증(sarcopenia)을 예방하는 데 중요한 역할을 할 수 있다고 합니다. 이들 연구들이 제시하는 우르솔릭산의 근감소 예방 효과에 대한 근거는 다음과 같습니다. 1. 근육 세포 활성화우르솔릭산은 근육 세포 내에서 단백질 합성을 촉진하고근육 성장에 중요한 역할을 하는 신호 경로인 mTOR(mammalian target of rapamycin) 경로를 활성화할 수 있습니다. 이는 근육 세포의 성장을 촉진하고 근육량을 증가시키는 데 기여할 수 있습니다. 2. 근육 보호 효과우르솔릭산은 또한 사이토카인과 같은 염증 물질의 작용을 억제하여.. 이전 1 다음
